Psykoterapi & Livssamtaler

Terapi for pårørende

At være pårørende betyder at stå tæt på én, der er ramt – enten af sygdom, psykisk mistrivsel, afhængighed, eller andre livsudfordringer.

Det kan være en usynlig og ofte overset belastning at være vidne til én, man holder af, som har det svært. Mange pårørende føler sig alene, magtesløse eller fanget mellem egne behov og hensynet til den anden.

I terapien er der plads til dig – dine følelser, dine grænser og dine oplevelser. Her kan du få støtte til at:

• Finde ro og klarhed midt i det svære
• Lære at passe på dig selv uden skyld
• Forstå og håndtere de følelsesmæssige reaktioner, der opstår i relationen
• Navigere i din rolle som pårørende på en måde, der føles mere bæredygtig

Terapi for pårørende handler ikke om at tage afstand – men om at finde styrke, afgrænsning og omsorg, så du kan stå mere trygt i det, du står i.